গাড়িতে বমি বমি ভাব হলে যা করবেন

গাড়িতে উঠলে মাথার যন্ত্রণা শুরু হয়ে যায় অনেকের। গা গোলাতে থাকে। বমি বমি ভাব শুরু হয়ে যায়। কেউ কেউ আবার গাড়ি দূর যেতেই বমি করে বসেন। এজন্য বাসযাত্রায় সঙ্গে পলিথিন ব্যাগ রাখেন।

ভাবছেন, এই সমস্যা কিভাবে কাটিয়ে উঠবেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কয়েকটা সাধারণ নিয়ম মেনে চললে এ সমস্যা এড়ানো যেতে পারে।

মানুষের চোখ, অন্তঃকর্ণ ও ত্বক গতি নির্ণয় করতে পারে। শরীরের এই তিনটি অংশকে 'সেন্সরি রিসেপ্টর' বলা হয়। এরা গতির তথ্য মস্তিষ্কে পৌঁছে যায়। যখন এই ৩ সেন্সরের মধ্যে কোনো অসামঞ্জস্যতা দেখা দেয়, তখন মূলত মোশন সিকনেস দেখা দেয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে যা যা করবেন, আসুন জেনে নিই-

১. গাড়িতে বসে সামনের দিকে ও যাত্রাপথের গতির বিপরীতে তাকানোর পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

২. পোড়া পেট্রোল ও কালো ধোঁয়ার গন্ধ কাটাতে আপনার পছন্দের এয়ারফ্রেশনার সঙ্গে নিতে পারেন।

৩. চলতি পথে নির্দিষ্ট দূরত্বে কিছুক্ষণের জন্য বিরতি নিতে পারেন।

৪. গাড়ির ভেতর মোবাইল ফোন বা ট্যাব ব্যবহার করবেন না।

৫. যাত্রাপথে কম ঝাঁকুনি জন্য সামনের দিকের সিট বেছে নিন।

৬. শরীর গোলাতে শুরু করলে জোরে জোরে শ্বাস নিয়ে আস্তে আস্তে ছাড়ুন।

৭. বাসে উঠে পছন্দের গান শুনতে পারেন। সূত্র: জিনিউজ।

/এসএম